2018/08/20の報告

二日ほど忙しくて日記書けませんでした()

今日は息子のパスポート受け取りと就労支援の登録用紙をもらいに役場へ

最近は町役場でもパスポートの更新できるんですねー

前は遠出しないとだったのになあ。

最初とった時は大宮のパスポートセンター、航空公園駅のパスポートセンター

熊谷と少しづつ近場になっていましたが、此処で徒歩5分まで

いつかネットで自宅でポンってやれる日が来るのかな

旅行前なのでせっせと歯医者に通っています、ご飯を美味しく食べるためなので我慢我慢

根管治療の洗浄に使ってる次亜塩素酸ナトリウム水溶液なのかな?がすごぶる口の中を荒らしてくれんのでこのでかい口内炎をどうしてくれよう23日で治るとは先生言ってたから信用しておきます。昨日よりはましになったし、虫歯を作った自分が一番悪いしね〜

とりあえずビタミンとらねばとチョコラBB飲んでます

あ、息子も歯医者に行かせなきゃ。

台湾旅行の悪あがきの準備は着と

糖質カット系のサプリ

脂肪燃焼系のサプリ

難消化性デキストリンに便秘薬

筋トレは出来ないけどいつもの調子だとあほなくらい歩き続けるので脂肪燃焼サプリでバックアップしつつ血糖値急激に上げないように糖質カットのサプリとデキストリンお茶に混ぜて食前に飲むとかしようかと思います

どのくらい効果があるかなー

カロリミットを台湾旅行中飲んでいた人の旅行記とか見ると体重変わらなかった的な話が多いので食べて食べて歩いて歩いて消費してで増えないといいな。

まあ、馬鹿食いしたくても最近胃が受け付けてくれなくなってきたので適量で済みそうですが

指定第2類医薬品本草センナ(分包)48包354円

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難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400微顆粒品ヘルシーカンパニー864円

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第3類医薬品チョコラBBドリンクビット50mL10本1522円

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ファンケルカロリミット120粒約30回分1327円

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